O Só Pensa em Correr apresenta hoje na coluna Mais Km menos Kg o brother Rodrigo Lima, 34 anos, petropolitano e morador de Petrópolis (Região Serrana - RJ), profissão serralheiro (diga-se de passagem, o cara é um artista), correu e deixou para trás 25 kg, sendo 16 kg nos primeiros três meses. O que o fez levantar do sofá, foi em uma ocasião quando alguns amigos lhe fizeram um convite para uma caminhada de montanha de nível leve, sentiu-se muito mal durante o percurso enquanto seu filho de oito anos subia e descia como uma brincadeira. Agora faz parte da Equipe Fôlego Zero, alvejando sempre novas metas e "Só Pensa em Correr". Vejam abaixo sua entrevista:
"Vocês podem, tem que ter muita perseverança, força de vontade e dedicação e quando o desânimo bater vai treinar assim mesmo, pois nunca me arrependi de ter ido treinar, tem que ir mesmo sem vontade, pois terá que lutar consigo mesmo, usem as críticas para se motivarem e mostrem que vocês conseguem." (Rodrigo Lima)
SPC: Conte-nos em qual momento foi sua decisão de se levantar do sofá?
RL: Foi com um grupo de amigos, em uma montanha em Petrópolis-RJ chamada Castelinho, local muito bacana pela paisagem, pois pode de lá se avistar a Baixada, Baia de Guanabara, ponte Rio-Niteroi etc. e nesta subida senti que estava na M…. ,e meu filho que na época tinha 8 anos subia e descia,para ele era uma brincadeira . Ali vi como estava mal e precisava melhorar.
SPC: Geralmente junto com a decisão de procurar uma atividade física vem a redução alimentar. Conseguiu encarar numa boa as tentações alimentares?
RL: Minha alimentação não é restrita praticamente a nada, a pratica de exercícios em si pede ao corpo alimentos mais saudáveis e leves. A única coisa que nunca mais comprei para dentro de casa foi refrigerante, em alguns eventos as vezes quando tomo me sinto mal e completamente empanzinado.
SPC: Teve muita dificuldade para reformular o estilo de vida, as mudanças foram muito sentidas?
RL: As dificuldades foram maiores pelas lesões e dores musculares e também por brigar com o próprio corpo a ter que ir treinar mesmo sem vontade, ter a consciência de precisar ir.
SPC: Os resultados de emagrecimento começaram aparecer enquanto tempo?
RL: Dois meses
SPC: Quando e qual foi sua primeira prova de corrida de rua?
RL: Meia Maratona de Juiz de Fora
SPC: Qual foi a pessoa que lhe incentivou a entrar no mundo running?
RL: Anastácio Silva, um amigo que fiz através da corrida então em um dos treinos no Parque em Itaipava RJ, me convidou para fazer uma corrida na BR 040, assim deixei de correr somente para emagrecer e me viciei pelas corridas.
SPC: Qual foi sua primeira meta nas corridas e qual é sua meta atual?
RL: A primeira foi fazer uma meia maratona (21 km), atualmente minha meta é fazer uma Maratona (42 km), também desejo fazer uma meia maratona para 1:30hs porem quero baixar meu tempo, pois a Meia Maratona Internacional do Rio fiz em 1:39hs.
SPC: Já conseguiu influenciar a alguma pessoa a emagrecer correndo?
RL: Sim, a Família principalmente!
SPC: O que é o running em sua vida?
RL: Hoje faz parte da minha vida e acho que não tenho como viver sem, um estilo de vida não só pra mim, mas para as pessoas apaixonadas pelo Running. Antes da Corrida tinha dor de cabeça diariamente e hoje melhorou 90% , sofria muito com apneia do sono e tinha medo de dormir pois achava que não poderia acordar mais e depois da corrida nunca mais tive isso !
SPC: Existe alguma prova que sonha em fazer?
RL: A Corrida da Ponte, A Maratona do Rio a Golden Four (21 km Asics) e se um dia tiver a oportunidade, pretendo fazer uma Internacional!
SPC: Deixe um conselho para a galera que está acima do peso e fica achando que nunca poderá conseguir?
RL: Vocês podem, tem que ter muita perseverança, força de vontade e dedicação e quando o desânimo bater vai treinar assim mesmo, pois nunca me arrependi de ter ido treinar, tem que ir mesmo sem vontade, pois terá que lutar consigo mesmo, usem as críticas para se motivarem e mostrem que vocês conseguem.
SPC: Uma frase.
RL: Quando penso que cheguei no meu limite, descubro que tenho força para ir alem (Ayrton Senna).
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