Treinão Solidário E.S Training - Ilha

Neste sábado 11/01/13 aconteceu o Treinão Solidário, realizado pela E.S Training, tendo como organizadores Caio Garcia e Fabio Favaris. O intuito do treino foi reunir a galera que ama correr, poder ajudar pessoas carentes com os donativos arrecadados (1kg cada participante) e também solidar a nova parceria de Fabio Favaris na parte técnica de corrida juntamente a E.S Training.

Horário: 08:00 hs

Ponto de Encontro: Em frente 17º BPM – Zumbi – Ilha do Governador

Entrada: 1 kg de alimento não perecível

Distância: 5km e 10km ( Os 5km aberto também para caminhantes )

Percurso: 17º BPM x Aterro do Cocotá x 17º BPM ( Os 5km havia um retorno para o Batalhão)

Hidratação: Dois pontos de hidratação

Sorteio: Camisa dos Viciados em Corridas de Rua, Caneca dos Viciados em Corridas de Rua, Whey Protein (Loja Stamina Center), Camisa da E.S Training

Bom, já comecei correr logo ao chegar ao ponto de ônibus, vejo o Anderson Azevedo com 1 kg de alimento na mão e correndo, saí correndo junto com ele até ao ponto de encontro do treinão ( uns 3 km ). Chegando, o clima estava descontraído, todos sorridentes, fiquei muito feliz de reencontrar amigos de longa data, agora em um novo estilo de vida (Luciano Carneiro e André Diniz), sem contar com Família Runner da Ilha e nossos ilustres atletas Ozéias e Murilo, que vieram de Irajá correndo até a Ilha (Uns 25 km). Gosto muito de eventos assim, bom para se fazer novas amizades onde há opção da caminhada, incentivando novos adeptos a prática esportiva. O percurso escolhido foi excelente, faço treinos neste trecho, pois podemos desfrutar da vista ao mar quase o tempo todo é relaxante para mente, mas para o corpo nem tanto (rsrsrs), devido existirem alguns leves aclives. Aproveitei para encaixar meu treino 2 km leve + 6km moderado/forte + 2km leve, ficou perfeito, tive a companhia ritmada do Robson Guimarães e Carlos Cianci, assim completei os 10 km em 50 minutos, perfeitamente dentro da minha programação de treino...Mas no final depois de relaxado já conversando, tive que dar um tiro de 500M, o Leandro Xavier, meu grande parceiro de corridas, deixou a chave comigo e estava atrasado para buscar sua esposa, me ligou, parti igual uma flecha, me senti um queniano hoje, não utilizei transporte, tudo na canela. Para finalizar bebi aquela água de coco bem gelada na feira que há nas proximidades juntamente com um brother de infância Luciano Carneiro.

Fotos:

O Caio Garcia e o Fabio Favaris passando as instruções