RIO CITY HALF MARATHON 2017 FUI TREINAR NO RECREIO ACABEI FAZENDO A MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA


No domingo 9 de abril aconteceu a meia maratona Rio City Half Marathon 2017, prova da organizadora Iguana Sports. Como a Iguana e a Asics desfizeram a parceria a organizadora criou a Half Marathon. Esta prova para muitos veio com a responsabilidade de superar a Golden Four Asics para outros é a mesma prova, mas vamos aguardar até julho para vermos a organizadora O2 administrando a Golden Four e assim poderemos ver a diferença e qual é a melhor. Mas vamos falar de agora, com o belo percurso do Recreio a São Conrado foram 21km em uma manhã ensolarada. 

Fui eu acompanhar minha namorada Tathi que foi para participar da prova, então eu iria fazer apenas um treino de 10km na orla do Recreio, porém esqueci que a chegada não seria no mesmo lugar da largada, resolvi fazer um treino de 21k, e encontrar a Tathi na chegada em São Conrado. Aconteceram duas desistências em nossa equipe e ganhei um número de peito e de repente estava lá eu a fazer minha primeira prova de meia maratona, nada programado, nada treinado, porém sabia que aguentaria completar os 21k de forma leve, já fiz diversos treinos de 21k, mas nunca tinha feito uma prova, nem tinha pretensões nenhuma de fazer este ano. Já decidido coloquei os fones de ouvido, selecionei uma play list, apesar de não ter o hábito de ouvir música correndo, preferi fazer isso para não ficar entediado, pois meus treinos nos últimos anos foram para 5k e 10k, sinceramente 21km me deixa de "saco cheio", mas a beleza do percurso ajuda, pois o mar juntamente a vista do percurso são encantadores. Assim fui eu em ritmo leve no pace de 5:35 e logo percebi que o sol iria castigar, segui atencioso com minha mecânica e minhas articulações, esta distância ainda não tinha feito depois de minha recuperação do menisco. 
Meu intuito era correr sem sofrer, e o ritmo que impus estava legal até os 5km, mas fiquei em dúvida se conseguiria chegar até o fim sem sofrer, não era dia de fazer tempo, não era dia de provar nada pra ninguém, somente concluir sem esforço em demasiado. Cheguei aos 10k e tinham muitos participantes mais lentos do que eu, fazendo paredões, peguei à direita e fiquei na ciclovia seguindo sem problemas, pensando na vida, percebendo que estava tudo bem comigo, me vieram até algumas lágrimas. Mas o upgrade foi quando saímos da Praia da Barra e fomos em direção ao Túnel do Joá a partir dali faltavam em torno de 5 a 6km, então olhei para o relógio e decidi fazer abaixo de 2hs, leve porém com dignidade (rsrsrsrs), apertei as passadas e na quela linda paisagem que o Joá nos oferece, fui contemplando as arquiteturas de Deus e imprimindo um ritmo mais acelerado entre 4:30 e 5:00. Finalizei tranquilo em São Conrado com 1h 57min. 27 seg.
Peguei minha medalha minha alimentação e hidratação. Sentei, pensei um pouco na vida, um pouco entediado por não treinar distâncias como esta, mas feliz por ter finalizado inteiro com o tempo que planejei, sem lesões, sem dores nas musculaturas, fiz uma prova numa boa, ainda mais com o excelente apoio da organização, com postos de hidratação com água e Gatorade a cada 3 km, gel de carboidrato, esponja molhada para se refrescar, crioterapia, massagem e outras técnicas de recuperação muscular. facilitou muito nossas vidas. Obrigado Senhor por mais uma pra conta!

Claudia Gama

Antonio Feliz

Cris Braga

Nelson

Play da Rocinha

Os insolentes (Tathi, Claudia Gama e Alexandre)

5 comentários:

  1. Mandou bem, Erivelton! Agora é se preparar pra Maratona do Rio 2018, está lançado o desafio rsrs

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  2. Parabéns Velton!... Vou ver se faço esse percurso na prova de julho... A Asics fazia a melhor corrida do Rio de Janeiro. Pensei que tivesse acabado, mas vi no seu post que não... Tomara que ainda tenha vaga. Vou procurar na internet.

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  3. Que beleza Erivelton foi fazer um treino de luxo para a Maratona do Rio hein. Parabéns!!!
    E obrigado pela visita.
    Bons treinos!!!

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