No domingo 26/03/17 aconteceu a etapa Lapa do Rio Antigo. Corrida já tradicional no Rio de Janeiro, trazendo uma ótica diferente do Centro do Rio. Nem o agito do meio de semana com aquele mar de pessoas a trabalho ou para resolver algo, nem o vazio assombroso dos finais de semanas comuns. Este evento traz milhares de corredores para os históricos endereços daquela parte da Cidade.
Como já estou finalizando a minha planilha pós lesão, decidi trocar o treino de 40 minutos moderado e fazer os 10km da prova de forma moderada.
Foi de forma coerente, nada de querer ultrapassar radicalmente aquilo que venho fazendo em treinos, meu moderado hoje é 5 min./km e assim fui eu, então a partir do segundo quilômetro o "motor" aqueceu e o pace ficou um pouco mais forte, porém na metade da prova senti o calor, pois tenho feito meus treinos à noite, mas segui a diante no mesmo ritmo, sempre um pouco abaixo dos 5'/km, assim me concentrei e mantive o foco que iria conseguir sem perder velocidade. Então finalizei os 10km em 48:38, fiquei muito feliz, pois fui no intuito de fazer 49' alto. Não foi fácil, não foi simples, mas foi racional com meus treinos e para quem vem de lesão. Foi uma vitória para mim, pude voltar a sonhar em tentar metas que tenho dentro da corrida. É tudo muito estranho quando se volta de uma lesão que te para quase um ano inteiro, a atenção é maior com todo mecanismo. Obrigado Senhor, por mais uma prova!
Pedro Albuquerque e sua esposa Claudia Albuquerque
Sam Bolshoi
Arcos da Lapa
Guilherme Morone, Claudia Gama, Adriana Helena Barbosa, Alexandre Teixeira, Tathiane Ferreira e Eu (Velton Bento).
Depois falar de mim que estou voando, vc também tá voando parabéns...hehehe.
ResponderExcluirBons treinos!