Tenho a impressão que o ano começou hoje, depois do réveillon e o carnaval, enfim começamos a encarar a realidade de frente e um grande fato é que hoje é um excelente dia para você começar a trabalhar para se sentir melhor nas próximas festas de fim de ano e respectivamente no carnaval. Porque falo isso, pois sei muito bem que a maioria das pessoas buscaram a milagrosa fórmula de ficar em forma de dezembro a fevereiro e provavelmente ficaram frustradas, devido ser um período curto e de muitas festas regadas de tudo que engorda (salgadinho, álcool, refrigerante, doce etc.). Comece hoje a projetar uma meta para o final do ano, eu sou suspeito em falar, mas te indico a corrida, caso não aguente a correr, não tem problema, comece caminhando, gradativamente intercale corrida e caminhada até você aguentar correr 30 minutos e assim gradualmente, vejam aqui algumas pessoas que venceram, tenham foco, força e fé, pois tire a ansiedade e vá em busca de seus objetivos de forma saudável, sem loucura, sem pressa. Para quem já corre e está bem consigo mesmo, compartilhe a ideia e para você que está aí triste e acha que não consegue, não fique assim junte-se a nós a família é receptiva e adora um novo membro. Apesar de eu ser um aprendiz neste esporte, adoro a incentivar, então qualquer coisa entrem em contato na Fan Page Só Pensa em Correr,o que eu não souber alguém da família running saberá e poderá lhe ajudar.
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