O BENEFÍCIO DA PRÁTICA DE ESPORTE PARA AS CRIANÇAS

A Maria Luísa mas conhecida como Lulu (casaco rosa na cintura), minha caçula de 9 anos dentre diversos esportes que já participou (capoeira, taekwondo e natação) o atletismo me parece que a fisgou. Desde os 6 anos de idade percebi que ela tinha aptidão para corridas, pois na primeira corrida infantil que participou, foi feito uma mesclado de meninos e meninas em sua bateria, mesmo assim chegou na frente de todos, inclusive dos "moleques", já nas provas infantis que as baterias eram separadas por sexo, sempre se deu bem. Este ano entrou na aula de atletismo na Vila Olímpica Nilton Santos (Ilha do Governador) no Rio de Janeiro. Faça sol ou faça chuva está sempre firme e forte nos dias de treino. O mais importante é que ela vai feliz, sem obrigação, simplesmente por prazer de aprender e se exercitar brincando.

Os especialistas recomendam a prática do esporte de uma maneira equilibrada, respeitando as capacidades e as habilidades motoras de cada criança. O esporte não deve ser imposto nem visto como obrigação ou como imposição do desejo dos pais de transformar seus filhos em atletas. A criança tem que gostar e se divertir com o esporte que escolher

O esporte ajuda as crianças com problemas de relacionamento e a descobrir o corpo. É normal que a criança comece no esporte influenciado por amigos, pelos meios de comunicação, pelos pais, etc. Mas temos que levar em conta que a criança, sobretudo, divirta-se. O esporte deve ser introduzido na vida da criança de uma forma gradual, para que se dê por satisfeitas suas necessidades lúdicas.

O começo das crianças no esporte

Entre os quatro e os seis anos de idade, a criança deve começar a ter contato com o esporte de maneira prazerosa, divertida, como se fosse uma brincadeira. Ela deve aprender a correr, saltar e pular, pedalar ou praticar alguma atividade física em grupo, sem nenhum compromisso maior. Nessa idade, a criança deve experimentar várias modalidades esportivas, sem obrigação de aprender suas técnicas específicas. Com aproximadamente oito anos, é bom deixar que ela se oriente e direcione para determinado esporte, de acordo com suas habilidades, desejos e preferências. Deve ser uma decisão natural da criança.

O esporte ajuda a criança:

1- A fazer amigos e a ingressar na sociedade;

2- A aprender e a seguir regras;

3- A superar a timidez ou a vergonha;

4- A frear os seus impulsos e ansiedade;

5- A ser mais colaboradora e menos individualista ou egoísta;

6- A reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela;

7- A melhorar a sua coordenação motora;

9- A crescer física e emocionalmente;

10- A corrigir possíveis defeitos físicos;

11- A potenciar bons hábitos;

12- A dominar os seus movimentos;