Créditos da foto acima à Tathiane Ferreira
Neste domingo 24 de janeiro, aconteceu a 1ª etapa da Soul Carioca 2016, o local foi o belo Parque da Quinta da Boa Vista, onde já foi residência da família imperial, neste dia foi o encontro de mais de dois mil corredores. Dia belo, temperatura em torno dos 25° e bem arborizado.
Como citei no relato da Corrida São Sebastião, das festas natalinas para cá, meus treinos ficaram furados, devido aos feriados e chuvas fortes, sem contar que não estava treinando rodagem (treinos com velocidade moderada entre 10km à 20km), somente intensos intervalados, diga-se de passagem "terríveis", mas ótimos para ganho de velocidade, porém a falta de rodagem foi nítida em meu tempo.
Um percurso de 5km com subidas e descidas que dificultaram a manter o pace, mas achei "bacana" de correr na Quinta da Boa Vista. Teria sido melhor se eu conhecesse o percurso, mas após a largada, procurei não acelerar e administrar o ritmo e em pouco tempo percebi que fui traído pelo relógio GPS, perdeu o sinal e me atrapalhei com o pace, fui somente olhando o tempo a cada km, porém não evolui bem, me senti com o corpo pesado. Me encontrava com o corpo fadigado, pois fiz prova e treino forte de intervalados no meio da semana. Não foi um bom dia de corrida, mas finalizei com o tempo de 21:22 ficando 86º na geral e 13º na minha faixa etária de 35-39. Agora é focar, pois tem muitas provas pela frente!
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