RELATO DA CORRIDA RUN THE NIGHT RJ 2015

Neste último sábado (21), aconteceu a Corrida Run The Night RJ. O Aterro do Flamengo ficou preenchido com cerca de 5500 atletas que desbravaram as opções de 5km e 10km. RUN THE NIGHT é uma corrida noturna: um ambiente lúdico, com música eletrônica, entretenimentos. É um evento para você curtir o sábado à noite de uma maneira diferente!

Análise Crítica

Existem alguns aspectos sempre positivos em uma corrida à noite, como exemplo o fator temperatura, que sempre estará mais amena, assim sendo ideal para se melhorar a sua marca de cronometragem. É uma corrida com jeito de balada, isso é bem legal, até quem não corre acaba se interessando por um evento assim. Antes da largada a galera já estava aproveitando, com muito bate-papo e curtindo a arena interativa cheia de atrações, com DJ, luzes, malabaristas, painéis de neon com tinta glow e muito mais. Ao término skol ultra e massagem para quem quisesse. É uma prova que traz muitos estreantes em provas de corridas de rua, o esporte agradece. Ambiente de extrema alegria, isto é o mais legal de tudo.

Apesar de não ter sido emparedado no meu percurso de 5km, conversando com um dos 5 primeiros colocados dos 10 km, me relatou que somente conseguiu correr até o 7° km, após isso um desespero para conseguir fluir, se encontrava roco de tanto gritar pedindo passagem. Em uma prova com mais de 5000 atletas, dobrar o mesmo percurso dos 5kms para os 10kms dá nisso, os mais velozes dos 10k ficaram travados nos mais lentos dos 5k, tem que haver um plano para esse problema das provas à noite no Aterro do Flamengo, pois me parece que não é autorizado o mesmo trecho que é liberado nas corridas realizadas de dia neste local. Algo que sempre repito, são das grandes organizadoras não premiar por faixa etária, acho injusto, pois inscrições com valores de em média R$ 100,00, poderiam premiar com troféus os três primeiros colocados por faixa etária, ainda mais nessa competição que cada faixa tinha o intervalo de dez anos. Tenho certeza que uma iniciativa assim, trariam mais participantes e deixariam os já clientes da organizadora da prova mais satisfeitos. Outro fator que achei negativo foi de no percurso dos 5km não ter tido tapete de cronometragem no meio do trajeto, assim facilitando os burladores a cortarem caminho, que me parece que tiveram muitos, não vi, mas escutei diversos acontecimentos desse tipo e ainda na primeira edição dos resultados no site tinham tempos "assustadores", sendo que posteriormente foram deletados.

Minha Corrida

Esta corrida foi minha prova foco do ano, como somente pude iniciar treinamentos sem lesões em junho/2015, decidi dar ênfase nos 5kms, por variados aspectos, por se tratar de uma distância que gosto muito, pois adoro a sensação de esforço máximo, sem contar que o tempo disponível que tenho para treinamento encaixa somente para me dedicar aos 5kms, caso tivesse que treinar para percursos maiores, gastaria um tempo que não tenho, outro motivo é conseguir fazer novamente marcas abaixo de 20 min. ou seja, voltar a ser um sub 20 e na verdade tenho pretenções maiores no 5km, mas isso conto futuramente, deixa eu falar um pouco sobre o meu desempenho da Run The Night. Fiz uma boa corrida dentro do meu planejamento, fiz algo diferenciado das outras provas deste ano, fui conservador no 1°km "rodei" a 4/km, tentei manter uma média de 4:10/km do 2°km até o 4°km e fechar o 5°km a 4/km e deu tudo certo, nas últimas competições estava largando a 3:45/km e isso estava me esgotando na metade das provas, ficava exausto muito antes do que deveria. Foi sem dúvida minha melhor corrida do ano, rendi bem, pois não tive a ousadia de querer fazer o sub 20 nesta corrida, pois poderia estragar tudo. Ao terminar verifiquei no relógio GPS 20:29 (pace 4:06/km) cravado no 5km e 20:52 nos 5,1km no percurso total da prova, tendo 100 metros amais, mas o que vale é o que está divulgado no site então foram 20:52 nos 5km (pace 4:11), minha colocação final foi 23° na geral, tendo competido com 3626 atletas nos 5k e na minha faixa etária (30-39), foi de 6° colocado tendo competido com 440 atletas da minha faixa. Sem dúvida foi um ótimo resultado, pois a partir de junho foram oito semanas fazendo treinamento de planilha pós lesão, após mais oito semanas fazendo uma planilha de base, para finalmente fazer oito semanas de planilha de 5km. A escolha desta prova foi pelo fato de 90% de meus treinos serem à noite e a 24ª semana de treinamentos finalizar na Run The Night, encaixou como uma luva. Desta vez não vacilei como na Night Run que fiz o aquecimento em cima da hora e me posicionei para largada com oito mil pessoas na frente, ficando emparedado, finalizando com o meu pior tempo do Aterro. Desta vez aqueci ao lado da largada assim que abriu me posicionei, mantive o aquecimento saltitando, foi muito bom ter executado todo um treinamento de forma correta. O tempo pode melhorar muito, mas não tenho ansiedade, sei que será baixado, pois os meus futuros treinamentos serão traduzidos em melhores marcas. Obrigado Senhor!