RELATO DA I CORRIDA E CAMINHADA DA PRAIA DA BRISA - CIRCUITO ESPORTE É VIDA! CORRER É SAÚDE - PROJETO DIGA NÃO A FOME

Neste último domingo, 11 de outubro de 2015 aconteceu a 1ª Corrida e Caminhada da Praia da Brisa, no bairro de Guaratiba no Rio de Janeiro, fazendo parte do Circuito de Corridas Esporte é Vida! Correr é Saúde! Organizado pelo Fernando Guimarães, líder do Projeto Diga Não a Fome. Projeto este que destina sua renda arrecadada às comunidades carentes. Cerca de cem participantes desbravaram o percurso de 4,8 km da Praia da Brisa de baixo de sol forte às 8hs e 30 min. da manhã.

Análise Crítica

De um valor justo de R$ 40,00 com kit de camisa e número de peito, corrida realizada para fundos ao Projeto Diga Não a Fome, não existindo tecnologia de chips de cronometragem, porém houve toda base necessária para uma corrida de rua, como veículo batedor, hidratação, alimentação pós prova e cronometragem individual. Me pareceu uma corrida retrô, me senti correndo nos anos 80, sendo a marcação de tempo no cronômetro manual, achei muito interessante como pode ser realizada uma boa corrida sem ser necessário todo aparato que é o comum em uma corrida de grandes organizadoras. Tudo feito com muito amor ao próximo. O local escolhido achei excelente, pois sempre gosto de correr em lugares distintos do comum, uma corrida a beira mar é sempre bem vinda, ainda mais na região onde moro, acho democrático trazer corridas para esta parte do Rio, fazendo com que a Zona Oeste tenha sua vez. A premiação deixou qualquer grande organizadora no "chão", pois todos os participantes receberam troféus, sendo dos três primeiros colocados do masculino e feminino de designer diferente dos demais. Outro fator de extrema importância foi a opção de caminhada, dando a oportunidade aos que ainda não correm a poderem participarem e sentirem a boa vibração que o esporte traz. O fato de ter sido uma prova com em torno de cem pessoas fez com que tudo tenha sido bem controlado.

O horário de 8hs e 30 min. da largada achei tarde, devido ao sol forte que "castigou" os participantes, se tornando perigoso, principalmente para pessoas que não conhecem bem seus limites nas altas temperaturas como a de 34º naquela área do Rio neste domingo. Outro fato que achei negativo foi o percurso que marquei no GPS 4,32 km, diferente de 4,8 km que foi divulgado, pois justamente a partir do km 4 projetei acelerar ao máximo e só me restaram 300 metros, porém também pode ter sido falha no meu GPS.

Minha Prova:

Esta prova foi um teste para corridas de 5 km, planejei correr em uma média de 4:09/km de forma negativa, ou seja, começando mais lento posteriormente acelerando. O objetivo era fazer os 4,8 km em 19:55, meta esta dentro do meu atual condicionamento, nada de pular etapas e criar absurdos a serem atingidos. Fiz o meu aquecimento e me posicionei à frente, assim soou a largada parti em um ritmo forte e fui me controlando para encaixar o pace planejado, então já nos 500 metros iniciais haviam participantes dando sinais que não aguentariam o ritmo de 4'/km, desta forma pude ter uma base de quais seriam meus adversários, assim passei pelo km 1 à 3:58/km, mais acelerado que o programado, até este trecho estava em uma "briga" com um participante, pau a pau, porém ele de biotipo mais robusto que o meu, dificilmente sustentaria a velocidade e o passei. Antes da metade da prova ultrapassei um atleta que demostrava muito cansaço, pegando a terceira posição e me encontrava em um velocidade média de 4:05/km e avistava os dois primeiros colocados a uns 200 metros à frente e estes visivelmente correndo com menos velocidade que a minha. Estava já tudo planejado de no km 4 apertar o acelerador e pegá-los, tinha "gás" suficiente para em 800 metros ganhar alguma posição, ou pelo menos melhorar o tempo, porém só haviam 300 metros, como comentei anteriormente o percurso totalizou em 4,32 km. Desta forma finalizando os 4,32 km em 17 min. e 43 seg. dando um pace médio de 4:06/km e me consagrando terceiro colocado da 1ª Corrida e Caminhada da Praia da Brisa. Mas o que vale são os registros da organização, então foram 4,8 km em 17:43. Já havia algum tempo interessado em participar de alguma prova do Projeto Diga Não a Fome, caiu como uma luva, uma prova curta, perto de casa e sem ser tumultuada, excelente para encaixar ritmo para competições de 5km. Participarei de muitas outras do projeto. Parabenizo o Fernando Guimarães pela dedicação não somente ao esporte, mas principalmente ao próximo.

Um pouco de resenha com os novos amigos corredores