Com esta postagem não tenho o intuito de esclarecer a questão, até por que não sou profissional da área de Educação Física, mas o que quero é por em debate essas duas opções que temos como complemento da corrida de rua.
Fazendo algumas pesquisas encontrei respostas bem sucintas e coerentes, como a tabela baixo que mostra as características das duas alternativas:
Porém existem fatores particulares que pesam na escolha, como exemplos abaixo:
- Valores (R$)
- Deslocamento
- Profissionais
- Ambiência
- Localidade
- Objetivos
- Horários
- Preferência pessoal
A grande maioria dos corredores é formada por atletas amadores e temos nosso cotidiano de afazeres familiares, profissionais, educacionais e sociais, assim todos estes fatores citados acima, influencia na escolha. Precisamos encaixar tudo dentro de nossa realidade, pois o melhor, pode ser mais caro e não caber em nosso orçamento, o melhor pode fazer com que tenhamos um deslocamento que perca tempo demais do seu dia, o melhor profissional para os outros não pode ser para você, a empresa top do mercado pode ser um ambiente ruim para alguns de nós. Será que o seu objetivo pode ser alcançado caso não possa fazer o ideal e sim o que é possível você fazer?
E assim vão inúmeras situações além da simples pergunta: MUSCULAÇÃO OU FUNCIONAL?
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