Por Fabio Favaris - Profissional de Ed. Física
Pois bem, sempre que posso, procuro utilizar este espaço para incentivar as pessoas a continuarem em busca de seus objetivos, entretanto, como profissional da área de educação física, me preocupa muito o modismo referente à prática da corrida que nem sempre é feita de forma orientada.
A maratona é a mãe das provas de corridas de rua e exige um elevado grau de preparo físico e mental. Partindo do princípio que praticamos esporte por saúde, espera-se que as pessoas se candidatem a completar uma prova nesta distância, quando estão bem preparadas. Quem está treinando para a tão sonhada maratona sabe que o processo é bem cansativo e requer muita disciplina.Ano passado vi muitas pessoas passarem mal e, ao parar para ajudar algumas delas, ouvi os mais variados relatos, desde a pessoas que lesionaram ao longo do percurso, até alguns insanos que afirmaram nunca terem corrido mais de 10km e se inscreveram na maratona por influência de amigos.
Quando um aluno chega para treinar com qualquer treinador que tenha o mínimo de conhecimento sobre o assunto, a primeira coisa que lhe é ensinado é que o mesmo estabeleça metas palpáveis para não se frustrar, por isso minha preocupação e meu alerta para quem está pensando em debutar na distância.
Por fim, para não me alongar mais, gostaria de incentivar os amigos que não conseguiram se preparar adequadamente para que DESISTAM. Sim, não tem nenhum problema reconhecer que não está preparado e correr a meia maratona, voltando mais bem preparado no ano seguinte e alcançando a tão sonhada medalha. Satisfação pessoal é legal mas cuidar da saúde é imprescindível! Boa prova a todos que se prepararam e fica a dica para quem ainda está na dúvida!
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