Só Pensa em Correr vem hoje com a coluna “MAIS KM MENOS KG” com a super conquista do grande brother Fernando Lopes e ao continuarem a leitura irão entender porque usei o termo SUPER. Este brother, carioca de 35 anos era um cara totalmente sedentário, pesando 109 kg, desanimado com a vida e sem disposição, sabia do problema, mas não tinha forças para reagir. Porem aconteceu um fato inusitado, em um evento de MMA tirou diversas fotos e uma delas com a jornalista Renata Aymore do Canal Combate, chegando em casa quando viu aquela foto com a jornalista, deu aquele estalo na mente, “chega, está na hora de sair do sofá”. Então começou a caminhar todos os dias 1,5 km ao voltar do trabalho e fez uma redução alimentar, cortou do seu cardápio alimentos gordurosos, frituras e doces. Rapidamente o esforço foi dando resultados. É com imensa satisfação que o Só Pensa em Correr apresenta a história do Fernando Lopes, superação, garra e disciplina. Gostaria de compartilhar a vitória deste brother com todos, para que saibam que basta querer, não existe mágica nem fórmulas milagrosas, se em seus pensamentos vem ideia de que você não irá conseguir, lembrem-se “...que o sofrimento é passageiro, mas a glória é terna”, foi nessa levada que se foram 37 kg .
- Durante 18 dias, andei bastante e percebi que estava perdendo peso. Só que o meu corpo pedia mais. Continuei e aumentei o ritmo, chegando a 4km - disse Fernando, hoje com 72kg. Além da alimentação desregrada, Fernando ainda tinha uma outra batalha para vencer: o vício do cigarro. Com dificuldades e força de vontade, chegou lá. Ficou viciado no esporte. - Neste tempo, via um pessoal correndo e ficava com vontade de chorar, pois fumava há 12 anos e não conseguia pela falta de "gás". Em maio de 2012, parei de fumar e percebi a melhora nas caminhadas. Um dia, tentei trotar e deu certo. Depois, já caminhava 2km e corria. Fui melhorando e treinando quase diariamente. Entrei num grupo de corrida, a corrida me salvou - declarou Fernando. No mesmo mês, com 16kg a menos, Fernando completou a sua primeira prova oficial na rua. No Circuito Rio Antigo, ele cruzou a linha de chegada dos 5km em 27 minutos. Em pouco mais de um ano, os obstáculos foram sendo superados e as distâncias ficando para trás. Para 2014, a meta dele é completar a primeira maratona (42km). E sonha alto.
- Emagreci e ganhei uma qualidade de vida maravilhosa. Só que meu maior desafio ainda está longe, que é completar uma ultramaratona em 2015 - afirmou.
Para divulgar sua história de superação nas redes sociais e incentivar as pessoas sedentárias a praticarem exercícios físicos, Fernando criou uma página no Facebook: O Projeto Saia do Sofá e Diga Não ao Sedentarismo. Os seguidores curtem os comentários, relatos e as dicas de treinos. - Eu queria emagrecer e mostrar para as pessoas que podemos fazer isso com saúde. Fui colocando fotos mensais para ninguém se assustar com a redução de peso. Já temos quase 7000 seguidores e muitos deles estão correndo e fazendo reeducação alimentar com a ajuda de profissionais, o que é sempre importante - destacou.
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